Mi. 19:00-20:00 Uhr | Body&Soul Fitness

Faszien & Mobility Training

Muskeln kräftigen - Muskeln entspannen
Prima! Die Anmeldung ist fast abgeschlossen. Bitte überweisen Sie als nächstes die Kursgebühr
Faszien & Mobility Training

Zeit & Ort

Mi. 19:00-20:00 Uhr
Body&Soul Fitness, FOTOGRAFIE-LOFT, Laurentiusstraße 1a, 65207 Wiesbaden, Deutschland

Über die Veranstaltung

Faszien umgeben unsere Muskel und Organe. Sie sind ein elastisches, hauchdünnes aber reißfestes Bindegewebe. 

Wichtige Funktionen der Faszien sind auf die Beweglichkeit des Körpers und eine leichtere Arbeit der Muskeln ausgerichtet. .

Sind Ihre Faszien gut trainiert, beugen Sie Verletzungen vor und  erzielen eine erhöhte Kraftausschöpfung in Ihrer Muskulatur. Gegenteiliges ist der Fall, wenn Ihre Faszien z.B. wegen Immobilität  verhärtet oder verklebt sind, es kommt dann häufig zu Schmerzen und  Einschränkungen in unserem Bewegungsapparat. 

Die Faszien lassen sich jederzeit trainieren. Der Effekt ist: Verklebungen lösen sich und der Körper wird beweglicher.  Ebenso können Verspannungen oder Blockaden gelöst werden, wodurch sich  die Lebensqualität verbessert, da man keine oder weniger Schmerzen hat  und nicht mehr so eingeschränkt ist. Dieser Kurs ist für jeden geeignet.

 

Der Kurs umfasst 8 Trainingseinheiten.

Die Anmeldung wird nach Überweisung der Kursgebühr von 90,-€ gültig.

Der Kurs findet ab 5 Teilnehmern statt! 

 

 

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