Fr, 12:00-13:00, ab 25. Okt. (8x) | Auringer Mühle

Nordic-Walking für jedermann

Fit & frisch durch die Natur
Prima! Die Anmeldung ist fast abgeschlossen. Bitte überweisen Sie als nächstes die Kursgebühr
Nordic-Walking für jedermann

Zeit & Ort

Fr, 12:00-13:00, ab 25. Okt. (8x)
Auringer Mühle , Alt Auringen 10, 65207 Wiesbaden, Deutschland

Über die Veranstaltung

Nordic Walking ist weit mehr als Gehen mit Stöcken. Nordic Walking vermittelt ein völlig neues Bewegungsgefühl und bringt den Körper gleichmässig in Form. Fitness und Wohlbefinden werden gesteigert und Verspannungen physischer und psychischer Natur beginnen sich zu lösen. 

Jede Einheit startet mit einem ca. halbstündigem gleichmässigen, aktiven Gehen mit den Stöcken. Dadurch werden Sie  

ca. 90% Ihrer Körpermuskulatur einsetzen. Somit ist dieses Training optimal für Ausdauer und Fettstoffwechsel.

Zwischendurch biete ich Ihnen gezielte Kräftigungsübungen an. Abgerundet wird das Training mit einer Streching-Sequenz.

Seien Sie gespannt auf ein abwechsungsreiches Outdoor-Fitness Programm!

 

Der Kurs umfasst 8 Trainingseinheiten und startet am 25. Oktober - 13. Dezember 2019.

Die Anmeldung wird nach Überweisung der Kursgebühr von 80,-€ gültig.

Der Kurs findet ab 4 Teilnehmer statt!  

Prima! Die Anmeldung ist fast abgeschlossen. Bitte überweisen Sie als nächstes die Kursgebühr

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