Do. 17:45-18:45 Uhr | Zoom-Online

Rückenfitness

Für ein starken und gesunden Rücken
Rückenfitness

Zeit & Ort

Do. 17:45-18:45 Uhr
Zoom-Online

Über die Veranstaltung

Diese funktionelle Gymnastik  hat zum Ziel, Fehlhaltungen vorzubeugen, Verspannungen zu lösen und Rückenschmerzen zu reduzieren oder gar nicht erst entstehen zu lassen.

Rückenschmerzen und Probleme mit der Wirbelsäule sind das Volksleiden Nummer eins. Gezielte Prävention ist das beste Mittel dagegen.

Ich helfe Ihnen mit effektiven Übungen, Ihren Rücken zu stärken, Verspannungen zu lösen und die Wirbelsäule beweglich zu halten.

 

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