Do. 18:45-19:30 Uhr | Zoom-Online

Stretch & Relax

Den Körper dehnen - Die Seele entspannen!
Stretch & Relax

Zeit & Ort

Do. 18:45-19:30 Uhr
Zoom-Online

Über die Veranstaltung

Dieses Stretch & Relax Programm dient der allgemeinen Entspannung von Körper und Seele

und vor allem einer Verbesserung der Beweglichkeit.

Unsere Muskulatur ist häufig durch einseitige Belastung oder Bewegungsmangel verkürzt. 

Diese Verkürzung kann zu unangenehmen Schmerzen führen.

Regelmäßig führe wird ein Stretching-Test durchgeführt, um denTrainingsfortschritt zu überprüfen!

Wir freuen uns auf Sie!

 

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