Di, 18:00-19:00, ab 03. März. (8x) | Auringer Mühle

Tabata / HIT

Schwitzen garantiert - Hochintensives Intervalltraining
Ihre Anmeldung ist fast abgeschlossen. Bitte überweisen Sie als nächstes die Kursgebühr!
Tabata / HIT

Zeit & Ort

Di, 18:00-19:00, ab 03. März. (8x)
Auringer Mühle , Alt Auringen 10, 65207 Wiesbaden, Deutschland

Über die Veranstaltung

Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet.  Die Wirkungsweise, die Tabata so beliebt macht, ist vor allem die schnelle und höchst effiziente Fettverbrennung, sowie die schnell bemerkbare Straffung der Haut. 

Für sportlich erfahrene Teilnehmer, die in kurzer Trainingszeit viel Schwitzen möchten.

Das 1996 in Japan entwickelte Tabata Training ist eine Form des  H.I.I.T., also eine Trainingsmethode, bei der in kurzen Intervallen an  die maximale Leistungsgrenze gegangen wird und dabei noch kürzere Pausen gemacht werden. 

 

Der Kurs umfasst 8 Trainingseinheiten und startet am 03. März 2020

 

Die Anmeldung wird nach Überweisung der Kursgebühr gültig! (Kursgebühren-Übersicht)

Der Kurs findet ab 5 Teilnehmer statt! 

Ihre Anmeldung ist fast abgeschlossen. Bitte überweisen Sie als nächstes die Kursgebühr!

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