Nordic Walking Kurs

09:00 Uhr

  • 1 Stunde 15 Minuten
  • 14 Euro
  • Wiesbaden-Auringen, gegenüber August-Ruf-Str. 24, Feldweg

Beschreibung

(Scroll down for English version) Nordic Walking ist weit mehr als Gehen mit Stöcken. Nordic Walking vermittelt ein völlig neues Bewegungsgefühl und bringt den Körper gleichmässig in Form. Fitness und Wohlbefinden werden gesteigert und Verspannungen physischer und psychischer Natur beginnen sich zu lösen. Nordic walking is much more than walking with sticks. Nordic walking gives you a completely new feeling of movement and brings the body evenly into shape. Fitness and well-being increase and tensions of a physical and psychological nature begin to be released. Jede Einheit startet mit einem gründlichen Aufwärmen, danach werden Sie fachkundig Schritt für Schritt in die Technik des Nordic Walkings eingewiesen. Nordi Walking stärkt nachweislich das Immunsystem und regt den Stoffwechsel an. Sie werden ca. 90% Ihrer Körpermuskulatur einsetzen. Somit ist dieses Training optimal für Ausdauer und Fettstoffwechsel. Zwischendurch biete wir Ihnen gezielte Kräftigungsübungen an. Abgerundet wird das Training mit einer Stretching-Sequenz. Seien Sie gespannt auf ein abwechsungsreiches Outdoor-Fitness Programm!

Bevorstehende Sitzungen

Umbuchung & Kündigung

Liebe Sportlerinnen und Sportler, im Leben kommt immer mal wieder etwas dazwischen. Wenn Du Dein Gruppen Training nicht besuchen kannst, gibt es die Möglichkeit bis spätestens 8 h vorher online umzubuchen. Für Stornierungen bitte einloggen und über den Mitgliederbereich "Meine Buchungen" aufrufen. (Bei Buchung von Personal Trainings bis spätestens 24 h vorher per email/telefonisch). Dear Sporties, life happens. If you will not make it to visit a workout you can rebook your workout 8 h in advance latest. In order to cancel your booked class please log in and see "my bookings". (if you booked a Personal Training you may cancel it 24 h in advance latest by email or phone call)

Kontaktangaben

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