Body Complete Outdoor

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(Scroll down for English version) Bei diesem Krafttraining für den ganzen Körper legen wir Wert darauf, dass nur ein Krafttraining mit ausreichend hohen Reizen für Muskelaufbau geeignet ist und zum Ziel führt. Schwerpunkt des Trainings ist, die Qualität der Muskeln zu verbessern und gleichzeitig eine Verbesserung der Koordination und Kondition zu erlangen. Kräftigungsübungen für die Bauch-, Gesäß-, Arm- und Rückenmuskulatur stehen im Zentrum. Zum Ausklang erfolgt ein intensives Stretching. Try this toning workout that boost your overall strength. With exercises that hit all the major muscle groups from head to toe. Firm your bum, aps, legs and arms. The aim is developing a physique with a large emphasis on musculature.

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