Stretch & Relax

19:00-20:00 Uhr

  • 1 Stunde
  • 14 Euro
  • Body&Soul Fitness Studio, Ostpreußenstr. 66, 65207 Wiesbaden-Rambach

Beschreibung

(Scroll down for English version) Unser Stretch & Relax Programm dient der allgemeinen Entspannung von Körper und Seele und vor allem einer Verbesserung der Beweglichkeit. Unsere Muskulatur ist häufig durch einseitige Belastung oder Bewegungsmangel verkürzt. Diese Verkürzung kann zu unangenehmen Schmerzen führen. Den Abschluss jeder Einheit bildet ein wohltuendes Muskelentspannungs-Programm (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson) Gönnen Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele diese "Verwöhnpackung". Wir freuen uns auf Dich! Our Stretch & Relax program aims to provide general relaxation for your body and soul and above all an improvement in mobility. Our muscles are often shortened due to one-sided stress or a lack of mobility exercise. This type of shortening can lead to uncomfortable pain. At the end of each unit is a soothing muscle relaxation instruction (progressive muscle relaxation according to Jacobson) Treat your body and soul to this "spa treatment".

Bevorstehende Sitzungen

Umbuchung & Kündigung

Liebe Sportlerinnen und Sportler, im Leben kommt immer mal wieder etwas dazwischen. Wenn Du Dein Gruppen Training nicht besuchen kannst, gibt es die Möglichkeit bis spätestens 8 h vorher online umzubuchen. Für Stornierungen bitte einloggen und über den Mitgliederbereich "Meine Buchungen" aufrufen. (Bei Buchung von Personal Trainings bis spätestens 24 h vorher per email/telefonisch). Dear Sporties, life happens. If you will not make it to visit a workout you can rebook your workout 8 h in advance latest. In order to cancel your booked class please log in and see "my bookings". (if you booked a Personal Training you may cancel it 24 h in advance latest by email or phone call)

Kontaktangaben

  • Body&Soul Fitness Studio, Ostpreußenstr. 66, 65207 Wiesbaden-Rambach

    +491772890249

    bodysoulfitness@web.de