StrongPark - Outdoorfitness
Sa. 10:30-11:30 Uhr
Beschreibung
Funktionelles Zirkeltraining unter freiem Himmel Lust auf frische Luft, starke Muskeln und gute Laune? Dann komm zu StrongPark, dem abwechslungsreichen Outdoor-Fitnesskurs für alle, die Bewegung, Natur und nieveauvolles Training lieben! In motivierender Gruppenatmosphäre trainierst du im Zirkelprinzip an verschiedenen Stationen. Jede Station setzt den Fokus auf unterschiedliche Muskelgruppen oder bringt dein Herz-Kreislauf-System auf Touren. Mal stehen Kraftübungen mit Kugelhanteln (Kettlebells), Medizinbällen, Hanteln oder Tubes auf dem Programm - mal forderst du deinen Körper mit Battlerope, Slingtrainer oder eigenem Körpergewicht heraus. Cardiointervalle sorgen für den Extra-Schub an Ausdauer und Kalorienverbrennung. Das Training findet draußen und bei (fast) jedem Wetter statt - das macht nicht nur Spaß, sondern stärkt nachweislich dein Immunsystem, verbessert die Sauerstoffaufnahme und bringt dich mental in Balance. Für wen: Für alle Fitnesslevels geeignet - jede Übung kann an dein individuelles Niveau angepasst werden. Ziel: Mehr Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit - und ein starkes Immunsystem (In der kälteren Jahreszeit findet das Training um 11:30 Uhr statt)
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Für kostenlose Stornierungen oder Umbuchen gilt eine Frist von mindestens 4 Stunden vor Trainingsbeginn. Kurzfristigere Stornierungen (weniger als 4 Stunden vor Trainingsbeginn) bzw. Umbuchungen sind nicht mehr möglich. Das ursprünglich gebuchte Training wird von dem Stundenkontigent der 10er Karte abgezogen bzw. Einzelstundengebühren von 15,-€ werden fällig. Wie in unseren AGB´s festgelegt, ist die 10er Karte für 3 Monate gültig. Ausnahmeregelungen sind ausgeschlossen.
Kontaktangaben
Sportplatz Wiesbaden-Auringen
+491772890249
bodysoulfitness@web.de