Do. 17:30-18:30 Uhr | Zoom-Online

Bodyworkout (Complete)

Straffen und stärken Sie Ihren gesamten Körper
Bodyworkout (Complete)

Zeit & Ort

Do. 17:30-18:30 Uhr
Zoom-Online

Über die Veranstaltung

Bei diesem Krafttraining für den ganzen Körper legen wir Wert darauf, dass nur ein Krafttraining mit ausreichend hohen Reizen für Muskelaufbau geeignet ist und zum Ziel führt.

Schwerpunkt des Trainings ist, die Qualität der Muskeln zu verbessern und gleichzeitig eine Verbesserung der Koordination und Kondition zu erlangen.

Kräftigungsübungen für die Bauch-, Gesäß-, Arm- und Rückenmuskulatur stehen im Zentrum.  Zum Ausklang erfolgt ein intensives Stretching.

 

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