Fr. 17:00-18:00 Uhr | Zoom-Online

Pump! - Langhanteltraining

Mitreißendes Kraftausdauertraining mit Langhanteln
Pump! - Langhanteltraining

Zeit & Ort

Fr. 17:00-18:00 Uhr
Zoom-Online

Über die Veranstaltung

Hot Iron ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Du verbrennst dabei bis zu 540 Kalorien. Bei den wissenschaftlich erprobten Bewegungsabläufen und Techniken stehen Dir Nina als erfahrene Instruktorin zur Seite, die Dich ermutigt und motiviert - und das bei großartiger Musik. So erreichst Du viel mehr als beim Training alleine! Jede Class ist eine neue Herausforderung. Du verlässt sie motiviert und mit Lust auf mehr Langhanteltraining zur Kräftigung des gesamten Körpers.

Das Gewicht wird individuell gewählt und schon geht’s los! Bei der Frage nach dem richtigen Gewicht für Dich unterstützt Dich das Body&Soul Fitness-Team gerne. Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining bietet Dir die beste Methode, um möglichst schnell Fett abzubauen und Dich so in Form zu bringen.

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