Rückenfit

Beschreibung

(Scroll down for English version) Diese funktionelle Gymnastik hat zum Ziel, Fehlhaltungen vorzubeugen, Verspannungen zu lösen und Rückenschmerzen zu reduzieren oder gar nicht erst entstehen zu lassen. Rückenschmerzen und Probleme mit der Wirbelsäule sind das Volksleiden Nummer eins. Gezielte Prävention ist das beste Mittel dagegen. Wir helfen Ihnen mit effektiven Übungen, Ihren Rücken zu stärken, Verspannungen zu lösen und die Wirbelsäule beweglich zu halten. The aim of this functional gymnastics is to prevent poor posture, relieve tension and reduce back pain possibly even prevent it from occurring in the first place. One of the number one ailments are back pain and spinal pain. Targeted prevention is the best medicine against it. We will help you with effective exercises to strengthen your back, relieve tension and keep your spine flexible.